从预告可以窥见，《练功》以洪金宝童年的真实经历为蓝本，讲述了一段师徒传承的功夫史：众师兄弟天台练功偷懒，被师傅发现后遭到严惩，自此勤奋训练。称作日军“名将之花”的阿部规秀官至中将是那时绵亘在我军眼前的一道坎，他以残暴的作战气概震慑着军中的将士，更以极为残暴的手段对于仇敌，他是日军用以对于八路军和游击队的顽强而残暴的计谋兵器而担负晋察冀军区第一军分区第三支队支队长得曾雍雅智诱阿部规秀及其所属军队进进包抄圈，终究全歼其军队，终结了日军这个不成克服的神话，让阿部规秀这个名将之花干枯于太行山上。